inne niz

[...] W ogole nie wiem czy przy 15 nie robic mniejszej ilosci zerii jak to ktos tu juz napisal i potem przy 10 i 5 zwiekszac ilosc serii.Np. na klate przy 15 robilbym 3 serie(2 wycisk 1 dipsy) przy 10 2 wycisk 2 dipsy i przy 5 3 wycisk 3 dipsy lub 2 dipsy. Analogicznie inne wieksza gruby jak plecy nogi i barki Moglby ktos kompetenty sie wypowiedzieć?

najpier troche poczytaj puźniej kupuj Przy codziennym stosowaniu produktu (np 2 x dziennie codziennie przy dietach redukcyjnych) Po tygodniu czasu odczuwalny efekt pobudzający, osłabia się natomiast efekt termogenny cały czas się utrzymuje. Oznacza to, że nawet kiedy już nie odczuwamy pobudzenia termogeneza ciągle trwa a tkanka tłuszczowa ulega [...]

[...] mam do konca ulozonego poki co wybieram cwiczenia aby byl obrot cwiczen niz tymi co teraz trenuje jesli jakies cwiczenie robi efekty to odkladam je na cykl a teraz stosuje inne. Jestem w trakcie ukladania nie dlugo to uzupelnie 9. CEL CYKLU: Głównie siła ale masa pewnie tez pojdzie a potem redukcja do wagi ciezkiej czyli 91 kg :P 10. ODSTĘP [...]

[...] trafienia z formą to kilka dni więc jakby zamiast Pana Michała, wziętoby bardziej "kompletnego" zawodnika, który lepiej by wyglądał w formie niż on, decyzja byłaby jaknajbardziej słuszna wcale bym sie nie dziwił jakby inne teamy patrzyły na Michałą i mówili coś w stylu "co za inwalida" jak niektórzy użytkownicy forum...

[...] z MÓZGU twierdza ze w dwa lata naucza ich wszystkiego , beda umieli walczyc z dwoma czy z trzema oponentami .TOTALNA BZDURA . Ci bedni uczniowie przekazuja ta wiedze dalej np na forum . Zreszta pewne organizacje bardziej postawily na zarabianie pieniedzy niz inne ale tak jak wiadomo wszystko wychodzi na sparingu tak my uwazamy . Pozdrawiam pozdr

[...] szybciej ci wszystko wchodzi, wiec w sumie to jescze na tym zyskasz. Zreszta jak ktos tu dobrze powiedzial, caly dzien i tak sie nie uczysz, najlpiej to zrezugnuj z czegos innego, np ogldania telweizji i bedzie git, bo silka to podstawa. Ja tam jestem na drugim roku studiów, kilka razy juz pzrerywalem trening, bo chcialem sie wiecej uczyc, a [...]

[...] Efedryna jest zbliżona chemicznie do amfetaminy i działa na nerwy współczulne, które są odpowiedzialne za fizjologiczną reakcjię „walki lub ucieczki" oraz za inne czynności organi-zmu. Dlatego nazywana jest sympatykomimetykiem. Mimo podobieństwa w budowie do amfetaminy efedryna pięć razy słabiej podnosi ciśnienie skurczowe krwi [...]

[...] że to nie jest Twój ostatni ) Pamiętaj że każdy kolejny cykl ZWYKLE musi być nieco silniejszy, aby osiągnąć rezultaty z poprzedniego, oczywiście zakładając że wszystkie inne czynniki będą takie same ( dieta, regeneracja itp. ), no chyba że zrobisz sporą przerwę między "kuracjami", wtedy nie trzeba zwiększać dawek. Pozdrawiam

ziki2000 no Ciebie to napewno za idola bym nie wziol Cwiczysz wiecej niz 3 lata i bedziesz cwiczyl kolejne 2 i takiego wygladu jak on nie zorbisz sunReal pierwsza serie robi ciezarem 120 kg - zaczyna od tej + 4 inne serie

Wczoraj gadalem z tym kolesiem to mowil ze od lutego na odrzywki wydal jakies 6,5-7 tysiecy ... ostro Cwiczy juz wiecej niz 3 lata ... cos kolo 3,5 i powiedzial ze mogly dobry samochod kupic za to co wydal na suple, diete i inne dodatki ... ciekawe ile ludiz by wolalo wydac tyle kasy i posciecic sie sportowi czy kupic fure dobra i sie wozic

Tzn. ja nie próbowałem zgadnąć, ale ot - moje skojarzenie. Pamiętam, że maltodekstryny kosztowały ok. 5zł/kg. Białko ok. 20zł/kg, ale było roślinne. Nie sądzę, aby ktoś pojedynczy worek 25kg sprowadzał, raczej odkupił od firmy, która sprowadziła np. kontener. W sumie... 800g malto, 100g białka + dodatki witaminowo-mineralne i jest GainBolic Nawet [...]

[...] sami a gdy już trochę mnie znano w moim mieście to resztę sprzętu przynosili inni jako wkupne i nawet jesli przestawali trenować to sprzęt zostawał.Myślę że mogłem mieć nawet trudniej na początku niż Ty bo czasy były inne i nawet jesli byś miał kasę to trudno było o wszystko a najtrudniej o wiedzę,Nie poddawaj się,marzenia są po to by je spełniać

[...] wielką masę jedząc po treningu golonki z kapustą, niemniej jednak opisane powyżej żywienie okołotreningowe jest przez wielu specjalistów obecnie uznawane za optymalne, czyli takie które daje najlepsze efekty (co nie znaczy że inne żywienie nie daje efektów - tez daje, tylko że efekty mogą być nieco lub dużo gorsze w zależności od jego jakości)

Czy garda ma chronic jedynie twarz podczas walki, czy ma tez jakies inne zastosowania no a po co jest garda? Do obrony głównie. A jej różne modyfikacje mają za cel ułatwianie wyprowadzania ciosów. Np z gardy kickbokserskiej o wiele łatwiej (a przynajmniej szybciej) wyprowadzisz dajmy na to kopnięcie z obrotu niż z gady bokserskiej? (nie znam sie) [...]

Anabol nie każdy cwiczy dla panienek wydaję mi się że Ci, którzy trochę długo są przy tym sporcie mają inne priorytety niż panienki i podniesienie samooceny, ja ćwiczę bo lubię cieszy mnie kazdy dołożony kilogram, czasem przejdę się na jakieś regionalne zawody w wyciskaniu i tyle, kiedyś zastanawiałem się kiedy z tym skonćzyć ale sam nie wiem, [...]

Tylko zwroc uwage, ze wiekszosc z tych co tu pisze nie patrzy na te inne aspekty. Chca byc po prostu duzi i koniec.Najlepiej, aby pompa wogole nie schodzila - tutaj muszę się z Tobą zgodzic, przynajmniej po częsci. Racje masz bowiem w tej kwestii, ze wiele osob po prostu ma zbyt wygórwane i zbyt sezonowcowe podejscie do spraw zwiazanych z silką i [...]

[...] źródeł? Ludzie ćwiczą więcej i częściej na dietach tłuszczowych i dają radę, a nawet mają więcej energii i lepsze samopoczucie niż na ww. Tylko przestawienie się na inne żródło energii wymaga czasu i trzeba zrobić odpowiedni schemat przejścia. Też nie musi być to całkowita odstawka ww, może to być jedynie ograniczenie ich ilości na [...]

[...] przez - mrhavoc w dniu 2015-12-17 12:24:04 Zamaskujesz problem, może będzie tymczasowa poprawa, ale badania to podstawa, jeśli hormony są w widełkach , to podłoże zaburzeń może mieć inną przyczynę jak cukrzyca czy psycha, czy inne przyczyny. Takie leczenie na chybił trafił,czyli branie się znowu za cykl, narobi więcej szkód niż korzyści.

Nie w tym sensie, Byku. Ostanimi czasy trochę porządku w tym dziale zaprowadzały inne osoby spoza niego. Więc lepiej gdy ktoś będzie z trójboju, niż z zewnątrz wzywany interwencyjnie. Ja natomiast mam przy komputerze trochę inne zajęcia, a teraz muszę go poświęcić i na dział. W tym kontekście moje stwierdzenie ma trochę inny sens.

Ogólnie powinno byc na odwrót. Mnie po dawnych klasykach calutkie plecki wchodziły. W sumo już tak nie ma choc w nich czuję lepiej inne cześci prostowników. Co do Twojego przypadku to możliwe, że dośc wysoko dupą zabierasz a co za tym idzie masz większe pochylenie tułowia i plecy muszą bardziej popracowa a nie oszukujmy się - w sumo przy większym [...]